Pomóc jej może trener personalny

Kobiety po urodzeniu dziecka, czują się mało atrakcyjne. Bardzo ważne jest, aby w tym okresie każda kobieta czuła się wspierana przez swojego mężczyznę. Powinna czuć to, że jemu się podoba. Mężczyzna musi pokazywać kobiecie jaka jest piękna, że mu na niej zależy i ją kocha. Nieraz to nie wystarcza, kobieta chce czuć się dobrze w swoim ciele, chce być atrakcyjna nie tylko dla swojego partnera ale także dla samej siebie. Pomóc jej może trener personalny. Warto iść do niego i ustalić częstotliwość indywidualnych treningów. Trener musi wiedzieć, że jesteśmy po ciąży, gdyż nie od razu możemy ciężko ćwiczyć. Dobierze on ćwiczenia bezpieczne dla nas, szczególnie w pierwszym okresie pp ciąży. Jeśli jesteśmy zmęczone i niemamy siły, zacznijmy dopiero za jakiś czas, jak dojdziemy do siebie. Dziecko nie będzie nam przeszkadzało w ćwiczeniach, jednak jeśli wybieramy się na siłownię, musimy z kimś malucha zostawić. Czeka nas wiele treningów, które sprawią, że nasz skóra będzie bardziej elastyczna a boczki znikną.

Cześć, mam na imię Romuald. Na blogu, na którym się znajdujesz aktualnie, chciałbym poruszać kwestie wszechobecnej wiedzy, edukacji oraz kariery. Jeśli interesujesz się tymi tematami, zapraszam Cię do lektury 🙂
error: Content is protected !!