Tag Archives: Cavalier King Charles Spaniel

Pomóc jej może trener personalny

Kobiety po urodzeniu dziecka, czują się mało atrakcyjne. Bardzo ważne jest, aby w tym okresie każda kobieta czuła się wspierana przez swojego mężczyznę. Powinna czuć to, że jemu się podoba. Mężczyzna musi pokazywać kobiecie jaka jest piękna, że mu na niej zależy i ją kocha. Nieraz to nie wystarcza, kobieta chce czuć się dobrze w swoim ciele, chce być atrakcyjna nie tylko dla swojego partnera ale także dla samej siebie. Pomóc jej może trener personalny. Warto iść do niego i ustalić częstotliwość indywidualnych treningów. Trener musi wiedzieć, że jesteśmy po ciąży, gdyż nie od razu możemy ciężko ćwiczyć. Dobierze on ćwiczenia bezpieczne dla nas, szczególnie w pierwszym okresie pp ciąży. Jeśli jesteśmy zmęczone i niemamy siły, zacznijmy dopiero za jakiś czas, jak dojdziemy do siebie. Dziecko nie będzie nam przeszkadzało w ćwiczeniach, jednak jeśli wybieramy się na siłownię, musimy z kimś malucha zostawić. Czeka nas wiele treningów, które sprawią, że nasz skóra będzie bardziej elastyczna a boczki znikną.

Cześć, mam na imię Romuald. Na blogu, na którym się znajdujesz aktualnie, chciałbym poruszać kwestie wszechobecnej wiedzy, edukacji oraz kariery. Jeśli interesujesz się tymi tematami, zapraszam Cię do lektury 🙂

Pomoże nam trener personalny

Chorób Liwa otyłość, jest bardzo nie zdrowa dla naszego organizmu. Wbrew pozorom, nie tylko w Ameryce jest bardzo dużo otyłych osób. W Polsce niestety bardzo wielu naszych rodaków jest otyłych. Czemu tak się dzieje? Po pierwsze predyspozycje do szybszego przybierania na wadze, możemy odziedziczyć genetycznie. Niestety nasi dziadkowie czy rodzice, mogą przekazać nam wraz z genami, jakieś choroby ale i także otyłość. Jednak nie jest to wytłumaczeniem, jeśli ktoś o siebie po prostu nie dba. Wiele ludzi jest otyłych, gdyż nie uprawiają żadnego ruchu i odżywiają się w fast foodach. Takie jedzenie, sprawia, że w ciągu niewielkiego odcinka czasu, możemy bardzo przytyć. Będziemy tych tak dalej, dopóki nie przestaniemy się nie zdrowo odżywiać i póki nie zaczniemy się ruszać. Ciężko jest zmienić swój tryb życia a szczególnie zacząć ćwiczyć, kiedy osoba chorobliwie otyła, ledwo co się porusza. Gdy, mamy wiele kilogramów, ciężko jest znaleźć dobre ćwiczenia. Pomoże nam trener personalny, powie nam jak bezpiecznie ćwiczyć.

Cześć, mam na imię Romuald. Na blogu, na którym się znajdujesz aktualnie, chciałbym poruszać kwestie wszechobecnej wiedzy, edukacji oraz kariery. Jeśli interesujesz się tymi tematami, zapraszam Cię do lektury 🙂
error: Content is protected !!